מה לקחת נפיחות במהלך ההריון

שינויים מסוימים לא רק שלךמצב הרוח ומצב הרוח, אבל גם במובן של האורגניזם של עצמו, לא תמיד מעידים על מחלות. הגורם לשינוי במצב הבריאות יכול להפוך להריון. בואו לא רשימה ארוכה ידוע לכל אישה את סימני הלידה של חיים חדשים בגופה.

יתר על כן, כל אחד יש גופים שונים לחלוטין,בריאות, אורגניזמים, ואפילו עיכוב בנאלי של המחזור החודשי לא יכול להיות אינדיקטור להריון, אלא להיפך, נוכחותה וסדירות שלה לא יכול לתת את הסכנה האורבת של הריון חוץ רחמי בהתחלה. אם אתה כבר בזמן שבו ספקות לגבי המצב העדין שלך לא מתעוררים, אז את אורח החיים ללא ספק לשנות מעט.

רבים מאמינים בטעות. כי הריון - זה דחייה קטגורי של רוב,כי אתה בשמחה רבה אכלו כל יום, מתוך הנאה מתן פעילויות גופניות הרבה ג'ינס וחולצות האהוב. באשר לתזונה, ניתן לומר שאין כאן איסור - יש רק מגבלות זמן קטנות שיהיו שימושיות הן לאם העתידית והן לתינוק שלה. לדוגמה, דחייה של מוצרים מפוקפקים, מוצרים מוגמרים למחצה עם תוכן נמוך של מרכיבים טבעיים יותר מדי קמח לא יפגע אפילו אישה שאינה במצב. ואפילו את האישה העתידית בלידה עוד יותר. הסיבה העיקרית להגבלה על מזון היא יתרון יוצא דופן מכל מה שנכנס לגופך במהלך ההריון. אחרי הכל, כל פיסת מזון מקובל עכשיו יש לחלק לשניים, ואת הילד העתידי שלך צריך לקבל שימושי וחומרים מזינים לפיתוח נורמלי וצמיחה כבר בטן. קודם כל, המזון צריך להיות קלורי יותר. בנוסף, הילד בעתיד בשלבים מסוימים של התפתחות יצרו מערכות מסוימות של איברים, וזה חשוב. תזונה צריכה לעזור לאם בעצמה, לשמור על פעילותה, על כושר העבודה שלה, לחזק את החיסון, אשר חשוב מאוד במהלך ההריון. זה צריך להכיל קבוצה של יסודות קורט מסוימים, ויטמינים, מינרלים, וכו ' תזונה נכונה - זה גם התחייבות שלא יופיעבצקת. הם, ככלל, הם סוג של המשך של רעילות במהלך ההריון אצל נשים, אך במועד מאוחר יותר של נשיאת ילד.

הריון. כמובן, משנה את הדמות של כל אישה לאהצד הטוב יותר. וגם בצקת כי גם לתרום. אבל רבים תוהים איך ידועים supermodels מצליחים ללדת שלושה ילדים, נשארים אחרי עומסים כאלה עבור הגוף שלהם יפה, רזה ואף להמשיך להיות ביקוש בתערוכות של מעצבי אופנה בעולם? רופאים שיודעים להיפטר מבצקת במהלך ההריון ממליצים על הליכים יסודיים שיהיו שימושיים הן לאם העתידית והן לתינוקות. כן, הליכה רגילה ברחוב צריכה להיות קבועה.

טועים חלקית הם אלה המאמינים כי שמירה על טופס טוב הוא הקל על ידי המשך הכיבוש של הספורט, אפילו במהלך של הריון. נשים הממשיכות שיעורים קבועיםאפילו בסוף ההריון, רק לשמור על הגוף שלהם בטון, מנסה לא לאבד את התוצאות שהושגו מתיחות, סיבולת. כל מיני קורסים לנשים בהריון על אירובי, שחייה, כושר יוגה ועוד. לוקחים בחשבון את מצבן של הנשים שבאו ללמוד. וכל התרגילים האלה הם תשובה מצוינת לשאלה איך להיפטר בצקת.
הריון היא לא אבחנה הקוראת להפסיקמיד את כל התרגילים הפיזיים ונופלים על הספה במשך כל תשעת החודשים. העיקרון, כמו במערכת המזון - להשאיר רק שימושי! זה לא אומר כי העומס המיועד לך יהפוך לגמרי מעניין ומשעמם. תחשוב על העובדה כי היתרונות לגוף הגוף עדיין ללכת. והבן או הבת העתידיים שלך לא יאיימו שום דבר, בניגוד למשאות כבדים.

באופן מוזר, אבל ברפואה, כל הסימפטומים שעולים זמן הריון בנשים, נחשבים נורמליים לחלוטין. זוהי נפיחות, זה רעלנות. ולמרות שרבות מהנשים ההרות מעדיפות לאתר חבורה של ספרות ואתרים בחיפוש אחר דרך להיפטר מנפיחות, הרופאים מאשרים רק תרופות טבעיות וטבעיות. לדוגמה, מומלץ לקחת decoctions מבושל פרי עוזרד או כלב עלה. אלה משקאות טעימים לתרום זרימת הדם טוב יותר מטבוליזם. אז, את הנוזל לא יקפאו על הגוף, ולגרום נפיחות מוגזמת.

כיצד להיפטר נפיחות של אישה בהריון?

גבינת קוטג 'משותפת, עשירה בסידן, גםשימושי כתרופה לבצקת. זה מקדם את הסרת מואצת של הנוזל שנצבר עודף מהגוף. הדרך הבסיסית איך להיפטר בצקת היא להפחית את צריכת כל סוג של נוזל. Decoctions שימושי הרבה אחרי הכל אתה לא שותה, אבל מים יכולים להיות נצרך בליטר. צריכה זו לא תעלה על ליטר אחד. אתה יכול להכין מורס מ חמוציות. הוא עשיר ויטמינים, microelements, זה מרווה צמא היטב.

למרות התפוחים נחשבים מוצר שימושי, שלהםמומלץ לא להשתמש יותר מדי. הם מכילים חומצה, אשר מצטבר בגוף של אישה, לגרום תחושה חדה של רעב. וכתוצאה מכך, את ההזדמנות ללכת לאכול ולשתות כל מה שנצרך על ידי הרבה מים מן הנשים הוא אחרי תפוחים רגילים.

לא כל diuretics ניתן להשתמשנשים אשר נמצאות בעמדה. אם הנפיחות אינה מורגשת מדי, לא צריך לגרום לגוף נאלץ להשליך את הנוזל. התייבשות היא גם לא מדינה שימושית. הריון - הוא ימים וחודשים נפלאים. הם זכרו לא רק מדינות נעות מפריעים לשינה רגילה לחיות חיים נורמלים, אבל זה עדיין סיבה, וכדי לחוות הרבה רגשות חיוביים בציפייה איך האור יהיה תינוק מיוחל ואת האהובים ביותר!