הימנע נפיחות בהריון

כדי למנוע בצקת אתה צריך לעקוב אחר המשקל שלך. צמצום צריכת מזונות שומניים, מלח ומוצרים מוגמרים למחצה. לא להתעלל מתוק סודה. כלול במזונות דיאטה שיש להם אפקט משתן. הם כוללים: סלרי, תפוחים, פטרוזיליה ופרי הדר. משפר את זרימת הדם של שום ובצל. כדאי לאכול מזונות עשירים בוויטמינים C (פלפל אדום, תפוחי אדמה, מלון, כרוב, תות) ו- E (תירס, שמן סויה, גרעיני חמניות ושקדים). אין להגביל את עצמך לשתות מים. צריכת הנוזל היומית צריכה להיות בערך 1.5-2 ליטר.

למניעה בצקת אתה צריך לנוח כמה שיותר. בשלב זה, לשים את הרגליים על הרציף, כך שהם מעל הירכיים. עם עבודה עומד כדי לשפר את זרימת הדם, צעד מרגל לרגל. אין לשבת עם רגל אחת על רגל אחת - זרימת דם שבורה עלולה לגרום לקרישי דם, וכשאתה מגיע הביתה, בקש מבעלך או ממישהו אחר לתת לך עיסוי קל. לעסות את הרגליים מן הרגליים עד הברכיים, תוך שימוש בשמנים ניטרליים באותו זמן. שימושי הם לבנדר שמן ברושים.

בין שיטות עממיות לחיסול בצקת כרוב מגיע למקום מיוחד (במיוחד עםעלים של צבע ירוק כהה). מרחים את הניקוי מן העפר, אבל לא שטף את העלים של הירקות על רגליים נפוחות. משאירים את עלי הכרוב במקרר. כאשר הם הופכים רטובים, לשים חדשים לרגליים שלהם. עלי כרוב לצייר נוזל עודף, ואת ההליך עצמו יכול לחזור על עצמו לפי הצורך.אם אין לך cholecystitis, לשתות תה מן השורשים של שן הארי. וגם להפסיק לעשן, כי, על פי הרופאים, עישון גם תורם לחינוך בצקת . אוטקה יכולה להיות תנאי מוקדם למחלות חמורות יותר. לכן, אם הם נמצאים, הקפד להודיע ​​לרופא. הוא יקבע את סיבת הופעתם וייקבע טיפול יעיל.