בצקת של עגל לאחר arthroplasty הברך

LFK לאחר arthroplasty הברך

LFK לאחר endoprosthesis של מפרק הברך -את הצורך להגדיר את האמצעים כדי לשחזר את הניידות של הרגליים באזור הברך. לאחר הניתוח, המפרק חייב להיות מפותח, מאומן, כדי למנוע סיבוכים שונים, מומחים מנוסים כל כך ביום הראשון (יום הניתוח) ממליצים להתחיל את התרגילים.

ביום הראשון לאחר הניתוח ובסדרה הבאהתרגילים מוקדשים למניעת נפיחות במפרק הברך. למרות שמכלול התרגילים צריך להתפתח יחד עם מומחה, חלק מהם יצטרכו לעשות בעצמם במשך 10-15 דקות ביום, ולכן הם מקבלים למטה.

1. שוכב על הגב, להזיז את המפרקים הקרסוליים, לאלץ את השוק לעבוד. זה מקדם את זרימת הדם נורמלי ומונע היווצרות של קרישי דם.

2. בהדרגה לכופף את הברך, להזיז את הרגל לכיוון הגוף. נסה להפיץ את העומס כולו על המותניים שלך. האם התרגיל 5-10 פעמים.

3. להתפתחות שרירי הגלוטיה, ישבו כמה דקות במיטה, מבלי להוריד את הרגל המופעלת.

ביום השני אתה כבר יכול להדליק את הצד שלך (בדרך כלל בשלב זה להסיר את צינורות ניקוז). קומפלקס תרגילים:

1. חזור על סט התרגילים הקודם.

2. הוסף את זה את הדברים הבאים: שוכב על הגב, לבצע כרית במפרק הירך וברך.

3. לבזבז זמן יושב עם הרגליים למטה מהמיטה (לרגל המופעל, להשתמש תחבושת אלסטית).

היום השלישי ואת הבאים

היום השלישי כבר הוכיח הליכה עם קביים, כך המורכב של התרגילים מתרחב.

1. חזור על סט של תרגילי פיתוח משותף לפני הליכה.

2. אל תתעללו בעומס כדי לא להגדיל את הנפיחות.

3. תרגול התעמלות כל יום, להגדיל את העומס (למשל, שוכב על הבטן להעביר את השוקיים למעלה ולמטה).

רצוי, כי לוח הזמנים של כל התרגילים אושר על ידי הרופא וצפה דיוק של הביצועים שלהם על מנת למנוע סיבוכים.