בצקת של הרגליים עם דלקת פרקים

נפיחות ברגליים. במיוחד לידי ביטוי בסוף היום, הואבעיה דחופה עבור אנשים רבים. חלק גדול מבעלי הסובלים מבעיה זו הן נשים הנאלצות לעמוד זמן רב. עומס שיטתי מוגזם על הרגליים הוא אחד הגורמים לנפיחות של הגפיים התחתונות. עם זאת, ישנן סיבות אחרות הגורמות לנפיחות ברגליים, לפעמים זה יכול האות מחלות קשות הדורשים התערבות מיומנת.

ברוב המקרים, נפיחות ברגליים מלווהתחושה לא נעימה של כאב, אבל כאב מבוטא, אחרי הכל, הוא לא ציין. עבור רבים, זהו אירוע הדורש יחס רשלן לנושא הזה, כי בעצמם רגליים נפוחות לא נפגעו. אגב, נפיחות ברגליים יכולה להיות שונה - נפיחות אפשרית של שני הרגליים או בצקת אחד מקומית ציינה ברמה של רגליים, קרסוליים, רגליים, ולפעמים - הירכיים. באופן כללי, נפיחות של החטיבה התחתונה של הגוף - תופעה שכיחה למדי קשורה להשפעת טבע כובד.

האם הנפיחות של הרגליים היא אזעקה?

לעתים קרובות מאוד, נפיחות של הגפיים התחתונותמופיע בשל עומסים ארוכי טווח. ההוצאות הרבה זמן לעמוד, בערב אנו יכולים לראות את ההשלכות לכאורה של גודש - בצקת. לא רק להישאר ארוכה במצב זקוף יכול לעורר נפיחות של הרגליים, ישיבה ממושכת בתנוחה סטטית לא נוח יכול גם להוביל לבעיה זו, במיוחד את הרגליים והקרסוליים הם פגיעים. אנשים שמנים נמצאים בסיכון ולעתים קרובות מתמודדים עם בעיה של איברים נפוחים. כמו כן, הנפיחות ברגליים עלולה להתרחש עקב פתולוגיות שונות של זרימת הדם, דליות ורידים, ומחלות אחרות. הסיכון של בצקת עולה עם הגיל, אנשים מבוגרים עם עודף משקל אורח חיים פסיבי לקבל מכה. אם התנפחות הופיעה בסוף יום קשה, ואחרי מנוחה ראויה, אז אין סיבה מיוחדת לדאגה. אבל במקרים מסוימים, נפיחות ברגליים יכולה להיות סימפטומים של מחלות קשות של מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם כליות וכבד. החמרה בדלקת פרקים ושינויים ניווניים במפרקים של הגפיים גם מלווה לעתים קרובות נפיחות ברגליים.

הבחנה ותסמינים אחרים, מלבד נפיחות ברגליים,או שיש כמה חששות לגבי חומרת בעיות בריאותיות - מיד ללכת האבחון, ואם יש צורך, לרופא מומחה. אחרי הכל, אם, למשל, יש לך כליות לא בריא, דחיית טיול לבית החולים "מאוחר יותר" יכול להיות השלכות משמעותיות. התסמינים כי צריך להתריע לך קוצר נשימה חמורה, סחיטה וכבדות באזור החזה, את המראה של פיגמנטציה על העור נפוח, חום גבוה. התייעץ עם רופא לא לדאוג לשווא, או לא לאבד זמן יקר לבריאות.

איך להתמודד עם נפיחות הרגל

בדרך כלל הרגל נפיחות מזהיר מפני תקלות מסוימותתהליכים בגוף, לעתים רחוקות יותר - מחלות קשות. וכמובן, החשוב ביותר הוא מניעה. כל דנו אורח חיים בריא יחסוך מצרות רבות, כולל, ונפיחות של הרגליים. תזונה רציונלית, למעט האפשרות של עודף משקל ואת המינון הנכון של צריכת נוזלים, אשר לא לעכב מלח בגוף - זה המשימה שלך. כמה דקות של כל שעה, להקצות עבור מנוחה, זה שימושי במיוחד כדי להטות את הרגליים גבוה יותר. עם אורח חיים בלתי פעיל, לתת זמן רב ככל האפשר כדי חינוך גופני וספורט. יושב במכונית או במשרד, מנסה לשנות תנוחות בתדירות גבוהה יותר ולהפעיל את הגוף עם תרגילי חימום פשוטים.

משחק הספורט בהרמוניה את זרימת הדם,מטבוליזם, מערכת הנשימה, ובכך למנוע את האפשרות של בצקת של הרגליים. ללבוש בגדים אור, לא ללבוש ג'ינס צמוד חצאיות עיפרון צמוד. כמו כן, הבנות צריכות להיות מודעים לנזק של יומי לשים על נעליים עם עקב. כל ערב, לעשות אמבטיות רגל מנוגדים, לסירוגין מהביל וקירור אותם. הליך כזה פשוט עוזר לשחזר את הבריאות.