נפיחות של האצבעות במהלך ההריון

נשים רבות יש נפיחות במהלך ההריון - תופעהתכופות מספיק. בצקת היא מצב שבו נוזל עודף נאסף בגוף. חיצונית, זה בא לידי ביטוי בצורה של נפיחות של הפנים, הידיים או הרגליים. לעתים קרובות אצל נשים הרות יכול גם להתנפח הבטן ואת הגב התחתון.

כל נפיחות בהריון יש משלהסיבות. ראשית, הופעת הנפיחות קשורה לעלייה בצורך של הגוף לקבל נוזלים, וכתוצאה מכך אישה שותה יותר. זה הנוזל שמרכיב את עיקר המשקל שנצבר במהלך ההריון. סיבה נוספת - נתרן, אשר מצטבר כלי ורקמות של הגוף. סודיום מעכב נוזלים בגוף, מה שמוביל לנפיחות.

אבחון בצקת במהלך ההריון

כמובן, נפיחות ברורה הופך גלוי לא רק לרופא, אלא גם לאישה ההרה ביותר. עם זאת, לאבחון בצקת, אין צורך לענות על השאלות הבאות:

  • - האם זה קל לך ללבוש נעליים? אם אישה מתנפחת במהלך ההריון, היא לא תוכל ללבוש נעליים ישנות.
  • - האם זה קל לך לקחת טבעת אירוסין? על פי התשובה לשאלה זו, ניתן לשפוט את נפיחות הידיים, שבו הטבעת דוחסת את האצבע, זה קשה או בכלל לא הוסרו.
  • - כמה אתה מרוויח בשבוע? הנורמה היא גידול של 300 גרם בשבוע. אם ההריון מקבל הרבה יותר, לשים לב לנפיחות.

נפיחות הידיים במהלך ההריון

ידיים ואשה בהריון יכולות להתנפחלעתים קרובות מספיק. בנוסף לקשיים עם הסרת טבעת הנישואין, אתה יכול לזהות נפיחות על ידי לחיצה על האצבע על העור של היד. אם יש שקע בכף היד, סביר להניח שזה נפיחות.

לרוב, בצקת של הידיים במהלך ההריון סובליםנשים, שעבודתם קשורה עם המקלדת ועכבר המחשב. חזרות מרובות של אותן פעולות (לדוגמה, סריגה או דוגמנות) גם להוביל את המראה של נפיחות. במצבים כאלה, נפיחות עשויה להיות מלווה בתחושות מכאיבות עקב לחץ הנוזל המצטבר על העצב החולף.

להתמודד עם נפיחות קלה של הידיים והאצבעות במהלך ההריון יעזור מנוחה תרגילים יומי עבור הידיים.

נפיחות ברגליים במהלך ההריון

עם זאת, נפיחות של הרגליים במהלך ההריון מתרחשתלעתים קרובות יותר. זה בולט במיוחד במחצית השנייה של ההריון לקראת הערב. האות הראשון של הופעת הנפיחות של הרגליים עשוי להיות סימן מן הלהקה אלסטי של גרביים. זה מאוד קשה לנעול נעליים הרגיל, במיוחד אם יש לך הרבה נעליים ונעליים לפני זה.

כמעט כל אישה בהריוןבצקת של הרגליים של מעלות שונות הוא ציין, זה לא שווה לדאוג על זה יותר מדי. עם זאת, זה גם לא מומלץ להשאיר בעיה זו ללא תשומת לב, מאז בצקת יכולה להיות סימן של toxicosis מאוחר.

פחות או יותר בטוח הרגל נפיחות במהלך ההריוןכמעט בלתי נתפסת בבוקר עקב התפשטות אחיד של נוזל בכל הגוף בן לילה. במהלך היום, נוזל נופל למטה, מצטבר ברגליים, המוביל נפיחות. על הנפיחות של הרגליים ניתן לשפוט לא רק על ידי נפיחות שלהם, אלא גם על ידי עור חיוור, מתוח וחלק.

כיצד להתמודד עם נפיחות במהלך ההריון

אם אישה מודאגת על נפיחות במהלך ההריון, מה לעשות וכיצד להתמודד עם הבעיה צריך להיפתר על ידי גינקולוג. אל תיקח את עצמך או כל תרופה אחרת בעצמך.

ברוב המקרים, אם מתרחשת נפיחות במהלךהריון, תרופות אין צורך. לעתים קרובות, כדי לפתור את הבעיה של נפיחות, זה מספיק כדי לחסל את הסיבות המראה שלה. קודם כל, אנחנו מדברים על דיאטה. בתפריט של אישה בהריון לא צריך להיות מזונות מלוחים מדי (herrings, כרוב כבוש, חמוצים), תבלינים, מוצרים מטוגנים מעושנים. בתזונה היומית צריך להיות הרבה חלבון. פעם בשבוע, הרופאים מאפשרים לך לבלות יום חופש, כאשר רק תפוחים ותפוחים בהריון נמצאים בתפריט.

כמה נשים בהריון עם נפיחותלהפחית את צריכת הנוזלים היומי, תוך ביצוע טעות חמורה. כמות מספקת של נוזל תורמת להתפתחות תקינה של הריון, והפחתתו עלולה להוביל לתוצאות שליליות. כמות היומי של נוזל צריך להיות לפחות 1.5 ליטר, אשר אתה צריך להוסיף מרקים ופירות. זה שימושי ביותר עבור אישה בהריון לשתות פירות (חמוציות cowberry), מי שתייה רגיל.

בנוסף לתזונה הנכונה של האם הצפויהחשוב לא לעבוד יותר מדי ולא ללכת בחום (אם היריון נופל על חודשי הקיץ). מנוחה מלאה, אם אפשרי פעילות גופנית, הליכה בחוץ - כל זה יכול להיקרא מניעה טובה של המראה של נפיחות. בנוסף, כדי להקל על מצבה של אישה בהריון, את מרפק הברך עמדה (במשך 5-10 דקות), כמו גם את המיקום שוכב עם הרגליים מורמות למעלה.

הרפואה המסורתית נותנת את עצתה למאבקבצקת במהלך ההריון. זה יכול להיות עשבי משתן - horsetail, עלים, חמוציות bearberry, עוזרד, אוזני דוב, דמי כליות. שימוש מותר 1 כוס מרק ליום לא יותר מחודש. בצקת להילחם יכולים גם מרתח של משמשים מיובשים אשר לשתות חצי שעה לפני ארוחה. decoctions וחליטות קבלה חייב בהכרח מסכימים עם הגינקולוג.

בנוסף עשבי תיבול, נפיחות יכול להיות עזר על ידי אמבטיות רגל עםמים קרים. שמור את הרגליים במים למשך 10-15 דקות, ולאחר מכן האישה ההרה צריכה לשכב על צדה השמאלי ולהרים את רגליה. עיסוי כף הרגל יהיה דרך יעילה נוספת כדי להפחית את הנפיחות בהריון.

נפיחות קטנה במהלך ההריון אינה נושאתאיומים לאם או לתינוק בעתיד. זה מספיק כדי לעקוב אחר המשטר של היום תזונה, ואת הבעיה תיעלם מעצמה. אם הנפיחות לא נעלמת או מדאיגה את האישה ההרה יותר מדי, יש צורך להתייעץ עם רופא.