כיצד לרפא את הנפיחות ברגל

בעידן המודרני, נפיחות הרגליים סובלתמספר עצום של אנשים. הסיבה לכך עשויה להיות מחלת כליות, הפרעות מטבוליות, כמו גם גורמים כגון עייפות, נעליים לא נוחות, תזונה לקויה, אורח חיים בלתי פעיל ועוד. גרוע מכך, רגליים נפוחות לגרום כאב לא נוח ואי נוחות. הם גם מקלקלים את המראה של הרגליים. יש צורך להילחם עם נפיחות על הביטוי הראשון של זה.

מחבר: Елена
תאריך: 17 בדצמבר 2012

  • דיאטה של ​​מזון
  • עיסוי כף הרגל
  • מים קרים, וודקה, מלח
  • מים חמים, חומץ תפוחים

בדוק את הדיאטה. אל תתעללו בשימוש במלח, כי זה מעכב את כל המים בגוף. אתה צריך לאכול מזונות המסייעים לדלל את הדם (שום, לימון, פטל, חמוציות, בצל).

כדי הנפיחות של הרגליים מוביל הפרה של זרימת הדם,זו הסיבה להבטיח את זרימת הדם טוב בגפיים. האם עיסוי כף הרגל היומי, להתחיל מן הרגליים לעלות גבוה יותר. כיוון התנועה חייב להיות מלמטה למעלה.

עם נפיחות, דחיסת כף הרגל גם יעזור. ב 300 מ"ל של מים קרים, מוסיפים 100-150 גרם של וודקה, 1 כף מלח. להשרות את התחבושת בפתרון וכתוצאה מכך לצרף אותו לנפיחות. לאחר מכן לעטוף את האתר של נפיחות עם צלופן, ולהשאיר אותו כל כך 1-3 שעות.

אם דחיסה לא עזרה, ואז לעשות אמבטיה עםחומץ תפוחים. כדי לעשות זאת, מוסיפים 200 מ"ל של חומץ תפוחים תפוחים באגן עם 5 ליטר מים חמים. שים את הרגליים במים והמתן 30-40 דקות. לאחר ההליך, המתן עד שהרגליים יבשו לחלוטין, מבלי לנגב אותן במגבת.

מאמרים פופולריים אחרים בקטגוריה רפואה ובריאות