התחלתי לשתות מים והתחלתי להתנפח.

יש דעה שהמים רק משתפרים. כדי להיות כנים, זה מעולם לא קרה לאסוף על הניסיון שלך כדי לבדוק את זה ולזהות במדויק.
ההנמקה מאחורי השקפה זו היא שכל התאיםהגוף שלנו מורכב בעיקר מים. ו שומן באותו זמן - זה חתיכת גיבוי לכל מטרה של הגוף. הוא לא רק מאחסן אנרגיה, אלא גם דברים מזיקים שהגוף לא יכול להסיק, וגם אספקת מים, בין היתר. כלומר. אם רקמות חיוניות אחרות יש חוסר מים, אז הגוף יצטרך לשאוב את המים מן השומן, ובכך פיצול, או לרוקן את תאי השומן.
ובכן, ברור כי המדענים האלה תמיד יש שנידעות מנוגדות על כל שאלה, ומה קרוב יותר לאמת, מה עדיף לאבד משקל - לשתות הרבה או לשתות קצת - בחיים לא תוכל באמת לא יודע

כפירה היא בדיוק כמו אלה של מי לשתות קצת. או באיזה כליות יש עבודה קשה. זו אמת נפוצה. לאורגניזם אין מספיק מים - הוא מנסה לאחסן אותו. אבל אנחנו לא גמלים לאחסן 10 ליטר מים בתאי השומן
והשאלה היא, כמה לשתות, יותר לבריאות יש מערכת יחסים מאשר ירידה במשקל.

הסבר בבקשה, ולמה אתה צריך לשתות כל כך הרבהמים? ומה הוא יכול לעזור או לסייע עם רזה גדל מנקודת המבט של הפיזיולוגיה של האדם? אני שותה מעט מאוד מאז ילדותי, וגם הורי תמיד דחו אותי בשתי ליטרים אלה. אבל לא הבנתי מי צריך את זה ולמה, אני עדיין לא מבין את זה. הייתי במשקל, ועכשיו אני שומר על המשקל בלי מים מיותרים, אני רק משתמש בו בצורה טהורה רק באימונים, אבל גם אז אין יותר מכוס פלסטיק אחת.

יש הסבר לדעה זו. כאשר לאבד משקל, שומן הוא תוצר של ריקבון, כלומר. רעל לאורגניזם, העובר דרך המסננים הטבעיים של הגוף - כליות וכבד וכן הלאה. ואת הרעל הזה מוצג טוב יותר, ככל שאתה שותה מים, למעשה לשטוף אותו עם הגוף. אבל האמת היא שאם מערכות טיהור הגוף פועלות בצורה מושלמת - אז כמובן שהן יצטיינו בצורה מושלמת ללא מים. ואת המים יוסר נקי לתוך האסלה ללא כל השפעה נוספת.