נפיחות הגוף מה לעשות

סיבות. בצקת או בצק הוא סימן של עיכוב בגוף הנוזל. ואנשים רבים יש בעיה זו כל כך חזק כי הגוף שלהם מתנפח מן המים כמו בועה. לרוב, נפיחות ניכרת על הקרסוליים והרגליים, כי תחת השפעת הכבידה הנוזל יורד.

במקרים רבים, הגורם בצקתלא ידוע. יש אנשים הנטייה להתפתחות שלהם יותר מאחרים. לעתים קרובות, בצקת מתרחשת עם השמנה כמו ביטוי של חוסר משקל כללי עמוסה בשומן הגוף; נפיחות יכולה להתרחש גם עם התעללות של מזונות מלוחים, שכן מאז בגוף יש עודף של נתרן, אשר, על ידי מים מחייב כימית, גורם שימור שלה בגוף. נפיחות יכולה להתפתח עם אלכוהוליזם . שכן אלכוהול מפריע לפעילות הכבד והכליות.

שימור המים יכול להיגרם על ידי הקבלהכמה תרופות. הראשון ברשימה זו הם הורמונים סטרואידים, גלולות למניעת הריון ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים. לפעמים נפיחות היא תוצאה של המחלה. אי ספיקת לב, גלומרולונפריטיס ואי ספיקת כליות, שחמת הכבד וכמה צורות של הפטיטיס יכול לגרום הצטברות של נוזל בגוף.

אצל נשים, החזקת נוזלים היא תופעה נפוצה במשך 8-10 ימים לפני הווסת, עם תחילת גיל המעבר ו במהלך ההריון .

אם הנפיחות על הרגליים היא כזו שכאשר אתה לוחץ על האצבעבמקום זה יש fossa, זה נגרם בדרך כלל על ידי השמנת יתר או מחלות של הוורידים של הגפיים התחתונות. ברוב המקרים, בצקת כזו אינה סימן למחלה קשה.

מה לעשות. טיפול סטנדרטי עבור בצקת פיתוח -מינוי משתנים. תרופות אלה לעורר את הכליות כדי להסיר עודפי מים מהגוף. השימוש בתרופות משתנות כרוך בתופעות לוואי רבות, ביניהן - אובדן מלחים והפרת שיווי משקל אלקטרוליטים בגוף. בנוסף, מקרים של התעללות של תרופות אלה אפשריים. לכן, כיום, רופאים רבים רושמים תרופות אלה במינונים קטנים וקורסים לסירוגין. אם השימוש בגלולות אלה אינו הכרחי, הם לא נקבעו כלל.

דרך רציונאלית יותר להיפטר מעודפיםמים - כדי להגביל את תוכן הנתרן בתזונה. נתרן יש את היכולת לשמור על המים בגוף, כי זה נקשר כימית זה ומונע הסרת מים על ידי הכליות.

צמצום תוכן הנתרן בתזונה - זה אומרלהפחית את צריכת מלח שולחן, להימנע מוצרים כגון בשר חזיר, בייקון, בשר מעושן, רוטב סויה, מרקים משומרים, קוביות מרק ומוצרים מוגמרים למחצה. אכילת מספר גדול של ממתקים ממתקים המכילים מאלט יכול לגרום לשימור מלח ומים.

אם אתם שמנים, אז אתה צריך לצרוך פחות קלוריות ולעשות התעמלות לרדת במשקל. אם אתה גדול חובב משקה . אז אתה צריך, אם אפשר, להימנע libations שופע, אבל עדיף להפסיק לשתות לנצח.

מנוחה תקופתיים עם הרגליים מורמות תפחית (בצוואר קוסמטי בלבד) בצקת על הרגליים. כדי למנוע נפיחות של הרגליים, אתה יכול לנקוט ללבוש תחבושות אלסטיות או גרביים.

אם, למרות צעדים אלה, אתה ממשיך להיות מודאג נפיחות, להתייעץ עם רופא.

למרות בצקת ו pastosomnia של הגפיים התחתונות נדירות נגרמת על ידי מחלה קשה, רק במקרה להתייעץ עם רופא.

תסמינים נלווים. אם הנפיחות בך מלווה בדפיקת לב ואתה לוקח משתן במשך זמן רב, ואז ללכת למשרדו של הרופא. סימנים אלה אופייניים לחוסר מלחים מינרליים.

נפיחות של הרגליים והשיניים בשעות אחר הצהרייםהערב הם במהלך ההריון. הם נגרמים על ידי העובדה הרחם מוגדל לוחצת את הוורידים שנושאים דם מן הגפיים התחתונות. לא, עם זאת, לשכוח כי נפיחות יכול להיות סימן של רעילות של הריון. כדי למנוע את הסיבוך הזה של הריון, אתה חייב לקום מוקדם בבוקר לפני הלידה להוביל אורח חיים בריא .